股票配资工具 这3类人，不建议喝太多水！
2025-03-31先做个小调查：股票配资工具 不久前，“每天喝2.5升水，坚持一年会怎样？”上了热搜。 有的网友说，自己好像皮肤变好了；有的说，自己睡得更香了…… 但也有人说，感觉自己更“肿”了，上厕所的次数也多了…… 有时候，当你感到渴了，可能大半天已经过去。 那么，每个人每天到底要喝多少水呢？ 水，真的是喝得越多越好吗？ 《中国居民膳食指南（2022）》建议，成年男性每天推荐饮水量为1700毫升；而成年女性每天推荐饮水量为1500毫升[1]。 按照一杯水大概200至250毫升计算，那么一天差不多要喝7至8杯